Conócete para crecer. Conócete para ser tu mejor versión. Conócete para equilibrarte. Conócete para clarificar y alcanzar tus metas. Al conocerte y tomar conciencia, asumes tu responsabilidad, y al hacerlo conectas con tu poder y con la libertad de elegir la realidad que quieres para ti.  Con el autoconocimiento, comienza a llegar todo lo demás: llega la comprensión, el amor por ti y por lo que te rodea, la aceptación y la coherencia entre lo que piensas, sientes y haces. Beneficios de conocerte: Desarrolla tu AUTOESTIMA Aumenta tu CONFIANZA Gestiona tus EMOCIONES Conecta con tu POTENCIAL Mejora tus RELACIONES Clarifica

Según interpretamos la realidad,  según la lectura que hacemos de nuestras vivencias, así será nuestra actitud en la vida y el papel que decidamos tener. Tomar conciencia de ello,  nos hará posicionarnos de un modo u otro. Creo que nuestro mayor poder es el de elegir en libertad, y que una de las decisiones más importantes es decidir qué papel tenemos en nuestra vida, si el de  víctima o el de protagonista, es decir, si decidimos responsabilizarnos de nosotros mismos y de nuestra realidad, o no. RECORDATORIO ÚTIL: Responsabilidad no es culpabilidad. Responsabilidad no es obligación. En el artículo de

Aceptar los cambios, negarlos  o resistirse a ellos, puede constituir una de las mayores luchas internas de la persona. ¿Qué significa aceptar? Significa vivir con lo que hay en cada momento. No es lo mismo que resignarse o conformarse, todo lo contrario. Cuando aceptas que la realidad está cambiando o que un área de tu vida está pidiendo a gritos ser modificada, le estás abriendo la puerta al cambio. En la aceptación no hay control, hay conciencia de la situación, responsabilidad hacia uno mismo, y acción sobre aquello que sí podemos gestionar. Cuando aceptamos, dejamos de luchar. Nos desprendemos de

Amplía tu perspectiva, encuentra tus respuestas. Quiero confesarte que no soy muy fan de las afirmaciones absolutas ni de las soluciones que parecen ser mágicas. La clave que hoy te comparto es una de las afirmaciones que realmente he entendido, que he vivenciado como cierta  y con la que he sentido vértigo y alivio a partes iguales. Vértigo porque esta clave significa que las excusas dejan de servirte y que el poner la responsabilidad en el otro y en las circunstancias pierde todo el sentido, pierde fuerza y no es real. El alivio es sentir que nuestra realidad es responsabilidad