EL ESPACIO DE HELENA

Desarrollo personal

¿HACEMOS BALANCE?

A dos días de terminar el año, te propongo despedirte de él por todo lo alto y con conciencia. La idea es entrar en el nuevo año despojados de lo que no nos sirve, y cargados de lo que nos refuerza; agradecidos por los aprendizajes obtenidos y focalizados en lo que queremos conseguir. Regálate unos minutos para reconocer el año que cerramos y conectar con las posibilidades que nos ofrecen los comienzos. ¿Hacemos balance? Tu balance puede ser general o de cada de las áreas de tu vida. Yo te sugiero realizar al menos uno personal y otro profesional.  Tips

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Herramientas y técnicas

¿Positivo, negativo o interesante?

Cuéntame si te ha ocurrido:  Aplazas validar una idea por la inseguridad que te genera.  Retrasas tomar una decisión. Postergas apostar por un objetivo. Tienes dificultad para adoptar una postura respecto a un tema, personal o profesional.  Ocurre que, a veces  con demasiada frecuencia, le damos vueltas y vueltas a un mismo asunto sin llegar a resolverlo. En ocasiones, es tal el hartazgo que nos produce permanecer en ese estado, que optamos por escoger una salida sin haber valorado de forma consciente las distintas variables, opciones y consecuencias de nuestra decisión.  Una de las técnicas útiles para “dar tierra a

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Desarrollo personal

¿Vives desde la Confianza?

La indecisión, las dudas constantes, la falta de acción y la búsqueda de seguridad a través del control, son indicadores de un bajo nivel de confianza en nosotros mismos, y en la propia vida. La inseguridad, la desconfianza y los miedos nos limitan, nos desgastan, nos empequeñecen.  En ocasiones, la sensación de control es similar a la de la confianza. Con ambas, nos podemos sentir seguros, sostenidos, preparados para lo que venga. La gran diferencia estriba en que la necesidad de control proviene del miedo, mientras que la confianza se asienta en la entrega, la esperanza, y el compromiso; estando

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Desarrollo personal

¿El compromiso importa?

Deseamos cambios, avanzar en nuestra vida, conseguir objetivos, apostar por nosotros mismos…Lo que ocurre es que, a veces, se nos escapa revisar cuánto estamos poniendo del ingrediente esencial, nuestro compromiso.  Una cosa es intención y otra compromiso.  Una cosa es obligación y otra compromiso.  Una cosa son las expectativas y otra compromiso.  Una cosa es la exigencia, y otra compromiso.  El compromiso es elegir permitir que las cosas sucedan. Es decidir una opción desde tu libertad, aceptando el coste de oportunidad de aquello que no eliges.   «El compromiso activa el botón de avance, del cambio, de nuevas oportunidades y de

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DESCUBRE cómo «RUEDA TU VIDA»

29 de Abril 2021  – Jueves a las 19:00

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